DIY #3: Krachtvoorwerp

In deze Do-It-Yourself serie komen allerlei knutselideeën voorbij die hooggevoelige kinderen kunnen helpen bij hun ontwikkeling. Bijvoorbeeld om je te kunnen ontspannen, concentreren of afsluiten. Maar ook om te leren aangeven hoe het met je gaat en hoe je je eigen kracht kunt gebruiken. Je kunt deze DIY’s thuis doen (vakantietip!), maar ook in de klas of in je praktijk. Je hebt geen ingewikkelde materialen nodig om deze DIY’s te maken. Wij zijn natuurlijk heel benieuwd naar het resultaat! Als je het leuk vindt, kun je jouw DIY foto delen op Facebook en Hooggevoelig heel gewoon erin taggen. Veel plezier!

Wat maken we?

Deze DIY staat in het teken van je eigen kracht! We maken een krachtstok of krachtsteen. Deze voorwerpen kun je versieren en er symbolisch je kracht inleggen. Als je het voorwerp vasthoudt, herinner je jezelf aan je eigen kracht als je die even kwijt bent. Deze DIY is leuk voor een hele groep, maar kan ook prima individueel gedaan worden.

Extra tip: geen zin of tijd om zelf alle spullen bij elkaar te zoeken? Je kunt in onze webshop voor een klein prijsje krachtstokkenpakketten bestellen. Je hoeft alleen zelf een eigen stok te zoeken, de rest zit allemaal in het pakket. Handig! Zou je ook graag een kant-en-klaar pakket zien voor één van de andere DIY’s? Laat het ons weten via info@hooggevoeligheelgewoon.nl

Wat heb je nodig?

• Een mooie stok of steen. Leuk om gezamenlijk uit te zoeken tijdens een (bos)wandeling.
• Verf en/of stiften.
• Stickers, glitters etc.
• Linten.
• Veertjes.
• Plakband of lijm.

Hoe doe je het?

Stap 1: laat het kind een stok of steen kiezen die precies bij hem/haar past.

Stap 2: leg een groot vel papier of een (oud) tafelkleed neer als ondergrond. Daarop leg je de stok of steen.

Stap 3: laat de kinderen de stok of steen versieren met alles wat ze mooi vinden. Dat kan met verf, maar ook met stickers, glitters, linten of veertjes.

Stap 4: vraag de kinderen om zich voor te stellen dat ze met elk versiersel een beetje van hun eigen kracht in de stok of steen stoppen. Als de stok of steen klaar is, kun je nog een keer apart visualiseren dat er kracht in stroomt.

Stap 5: laat het kind het krachtvoorwerp bij zich houden of pakken voor als het zich even niet zo lekker voelt. Herhaal op dat moment de visualisatie, zodat het kind voelt hoe de stok of steen weer nieuwe energie geeft.

Meer tips?

Of je dit nu leest als ouder, leerkracht of zorgprofessional, we kunnen ons voorstellen dat je altijd op zoek bent naar meer praktische tips. Daarom vind je op onze website ook blogs over bijvoorbeeld communiceren met hooggevoelige kinderen, omgaan met overprikkeling en een prettige inrichting van het klaslokaal. Heb je behoefte aan meer verdieping? Dan past één van onze opleidingen vast perfect bij jou. Kijk bijvoorbeeld eens bij onze Kindermodule, de Studiebijeenkomst, de Opleiding tot hooggevoeligheidsdeskundige of de Basistraining Hoogsenstiviteit voor jeugdzorgwerkers. Twijfel je of het iets voor jou is? We denken graag met je mee. Je bent van harte uitgenodigd om contact met ons op te nemen.