Grenzen stellen? Esther vertelt openhartig
Netwerklid Esther Kaastra blogt vanuit haar bedrijf HSP & werk regelmatig over wat ze tegenkomt, zelf ervaart, merkt in de praktijk. Ze herkent zelf de hooggevoeligheid en ook hoe je dat lang kunt ontkennen, vastloopt in je werk, over je grenzen gaat en burn-out raakt. Juist door haar eigen ervaring kan ze goed snappen waar je zit en wat je dan kan helpen. In deze blog vertelt ze openhartig over haar afgelopen maanden en hoe ze een aantal besluiten heeft genomen over haar grenzen.
Leef jij naar je grenzen en wensen?
Vakantie, zomer, je bent over de helft van 2016.
Een mooi moment om de balans op te maken.
Het moment om de regie over je leven terug te pakken of te gaan nemen.
Want jij staat aan het roer!
Alleen jij zelf kan leven, rekening houdend met jouw eigen grenzen en wensen.
Niemand anders doet dat voor jou.
Waar loop jij tegenaan?
Wat wil je echt niet meer?
Waar twijfel je over?
Wat kost meer energie dan het oplevert?
Kan je ermee stoppen?
Het uitbesteden?
Anders inrichten voor jezelf?
Het leuker maken misschien?
Met iets nieuws beginnen?
[quote align=”center” color=”#999999″]”Zelf heb ik ook de balans opgemaakt en een paar belangrijke beslissingen genomen zodat ik meer energie overhoudt.”[/quote]
Na de zomer start ik met een VA.
Een VA? zie ik je denken.
VA staat voor Virtueel Assistent, dat is iemand die me op afstand gaat ondersteunen met administratieve taken
gericht op online ondernemen. Zoals het versturen van de nieuwsbrief, het plannen van afspraken, het plaatsen van social media berichten en het maken van wijzigingen op m’n website.
Zo fijn!
Ook gaat iemand ons helpen met een huishoudelijke taak die ik ontzettend uitstel.
De strijk :-).
En ergens voelt het gek dat ik dit zo ‘open in the air’ deel.
Dan komt mijn oude overtuiging boven ‘wat vinden anderen daar dan wel niet van’!
Het denken voor anderen, daar zijn we goed in.
En toch doe ik het!
Uitbesteden en het delen met jou.
Omdat het kan, omdat het lucht geeft, ruimte en rust.
Om jou te inspireren.
Met het uitbesteden van taken creëer je een win-win situatie.
Meer werk voor een ander.
Meer rust voor jezelf en belangrijke mensen in je omgeving.
Meer energie voor je werk.
Je werk nog beter kunnen doen.
Werk doen waar je blij van wordt!
Dat kan jij ook!
De ideale werkweek
Ook heb ik mijn balans opgemaakt over mijn ideale werkweek.
Die is de laatste tijd ver te zoeken namelijk ;-).
Ik werk veel avonden en dit kost energie.
Ook werkte ik onder schooltijden van de kinderen, dat leek me ideaal.
Met een versnipperde werkweek als gevolg…inclusief ren en vliegwerk.
Ik houd van afwisseling maar heb in tijden toch echt structuur en grenzen nodig!
[quote align=”center” color=”#999999″]Na de zomer ga ik geen gesprekken meer in de avond voeren en werk ik drie hele dagen.
Heerlijk zo’n besluit![/quote]
Dat zijn mijn nieuwe spelregels om mijn balans te bewaren in mijn werkende leven.
Mijn stappen om de regie over m’n leven te houden.
Om energie te hebben voor m’n vriend, onze kinderen, familie, vrienden, werk en mezelf.
[message_box title=”Wil jij dat ook? Stel jezelf de volgende vragen:” color=”blue”]
- Wat kost me nu veel energie?
- Wat geeft me veel energie?
- Ik ga stoppen met……(neem dat besluit)!
- Ik ga starten met……(doen hoor!)
- Mijn ideale werkweek ziet er zo uit! >>>> [/message_box]
Download hier het document waarmee je je ideale (standaard) werkweek vorm kan geven, vul het in en hang het op.
Je merkt vast wel waar het nu niet lekker loopt.
Geeft dat item aandacht en onderzoek andere mogelijkheden.
Neem de regie over je leven! Je kan het!
Groet en fijne zomer! Esther
Lees meer over Esther, wat ze doet, biedt en meer blogs op haar website >>
