Nature Walk – Gratis wandelmeditatie!

Lekker het bos in tijdens je coaching, dat is toch heerlijk? Naar buiten, bewegen en kijken wat je letterlijk op je pad tegenkomt. Daar kun je dan als coach weer mee werken. Het is voor een hoop mensen een droom. Voor Brenda was dat ook een droom, maar één die werkelijkheid werd. Met haar bedrijf LEV coacht ze mensen in de natuur en organiseert ze allerlei gave workshops, waaronder Nature Walk. Afgelopen week hadden wij de eer dat ze tijdens een netwerkbijeenkomst aan haar mede-netwerkleden een workshop gaf. Ze nam ze mee in een oefening en begeleidde ze in een korte meditatie. Nu deelt ze deze ook met jou! Gratis 🙂 Ga dus lekker het bos in en neem dit mee. Een mooi voorproefje van Brenda’s werkwijze waardoor je meteen een beetje kennismaakt met haar. 

Brenda over Nature Walk

“De natuur, een plek waar je je ontladen en weer opladen. De natuur fungeert als een spiegel. Zonder oordeel. Dat wat gezien en/of gevoeld mag worden, kan via metaforen uit de natuur zichtbaar worden. Je bedenk het niet. Je ervaart het. Vanuit ontspanning en op een natuurlijke manier. Tijdens de introductieworkshop Nature Walk nodig ik jullie uit om met mij mee te gaan de natuur in. Om even stil te staan. Je zintuigen te prikkelen en de natuur als spiegel te ervaren om tot inzichten te komen.”

Tijdens de netwerkdag

Brenda nam de netwerkleden mee naar buiten, lekker de buitenlucht in en naar het bos. De pas zat er goed in, en mensen kwamen helemaal fris en genietend weer terug. Lekkere rode wangen, frisse energie, helemaal opgeladen. Ze hadden mooie vragen meegekregen om stukken mee te lopen en een voorwerp te zoeken. Ze gingen ‘naar binnen’ door de vragen, maar ook in het contact met elkaar. Er werd uitgewisseld, echt uitgewisseld. Niet over nieuwe gordijnen of het mooie weer, maar over de vragen waar je mee loopt, het proces waar je inzit, wat je tegenkomt in het ondernemen, en waar je je kracht voor inzet komende tijd. En ook Brenda kwam met een grote grijns terug en wist door deze ervaring weer dat ze dit toch ook wel heel leuk vindt! Juist met zo’n groep op pad, heerlijk!

Cadeautje!

We delen graag met jou zodat je aan de slag kunt, kunt experimenten, ervaren en proeven. Het is toch fijn om eerst te ervaren en te voelen, dat weten we als geen ander. De manier om kennis te maken met Brenda en Nature Walk is dus door de natuur in te gaan en anders te gaan lopen dan je normaal doet. Namelijk met deze opdracht en wandelmeditatie. Op deze manier kun je zelf gaan, waar en wanneer je wilt, op je eigen tempo en zonder verplichting. Dus trek je schoenen en je jas aan, en gaan! Enne als je terugkomt, laat dan even weten hoe het was? Ook leuk om dat te delen met Brenda! Kijk even op haar website levcoaching.nu

Samen op pad

De één trekt er graag zelf op uit, de ander gaat liever met een paar mensen om zich te laten leiden door de opdrachten, vragen en om ook aan te sluiten en uit te wisselen. Zou het van het type mens afhangen? Of misschien veel meer van het moment. De ene keer omring je je graag met mensen, het andere moment heb je genoeg indrukken en ben je liever alleen. Als je graag alleen op pad gaat kun je de wandelmeditatie hierboven downloaden, in tekst of luisterbestand. Je gaat dan lekker zelf op pad waar en wanneer jij wilt. Ga je graag samen op pad? Bekijk dan het aanbod aan workshops wat Brenda organiseert hier >>