Kennis en Cursus
Je wilt leren overprikkeling en stressklachten voorkomen en je sensitieve talent ontdekken en inzetten.
Bekijk coaching via landelijk dekkend netwerk óf ga direct zelf online aan de slag met een programma.
‘HSP introductie’
Videotraining van 1 uur in onze online app
Videotraining van een uur waarin je hoort wat hooggevoeligheid is, wat bekend is in de wetenschap en hoe het werkt. Eva Pama-van ‘t Zand (psycholoog MSc) vertelt over de talenten, uitdagingen en wat je praktisch kunt doen. Ook krijg je aanknopingspunten voor vervolg, wat je rol ook is. Je kijkt deze video als je zelf hooggevoeligheid herkent, als je werkt met hooggevoelige mensen (HSP) of het herkent in je bedrijf.
‘van Overprikkeling naar Veerkracht’
Online programma
Na dit programma voel je je veel vaker veerkrachtig dan overprikkeld. Wanneer je merkt dat je spanning opbouwt en op weg bent naar overprikkeling, herken je dit veel eerder dan voorheen. Je weet dan wat je kunt doen om de neerwaartse spiraal te doorbreken en voorkomt overprikkeling. Je hebt constructief gebouwd aan je veerkracht en dat merk je dagelijks aan meer ontspanning en rust in jezelf.
‘Rust is een werkwoord’
Online programma
HSP & Intuïtie
Online programma’s
Begin met het gratis online programma ‘Ontdek wat intuïtie voor jou kan betekenen’ en kies daarna voor ‘Vertrouw op je intuïtie’ of ‘Intuïtie als gids’.
‘Hooggevoelige volwassenen’
E-book & Luisterboek
Ongeveer 1 op de 5 mensen is hooggevoelig/hoogsensitief. Dat houdt kort gezegd in dat iemand meer voelt en meer waarneemt. Mooie kwaliteit, een extraatje, maar toch ervaren de mensen die meer voelen dat vaak niet zo…
Hooggevoelig heel gewoon biedt begeleiding in het (h)erkennen en praktisch benaderen van hooggevoeligheid. Met behulp van een nieuw denkkader, veel praktische tips en oefeningen uit onze eigen methodes kan hooggevoeligheid écht veranderen van last naar kracht.
Jaqueline Pama schreef dit boekje als derde in de reeks uitgaven van Hooggevoelig heel gewoon.