Hooggevoelig en strong-willed?

Het is niet nieuw, maar we het lijkt wel alsof dit thema de laatste tijd steeds vaker terugkomt bij onze volgers en in ons netwerk. Strong-willed zijn. Oftewel, een sterke wil hebben. En dan vooral in samenhang met hooggevoeligheid. Hoe zit dat nu precies? Wat zijn de kwaliteiten, schaduwkanten en behoeften van mensen, en in het bijzonder kinderen, die veel voelen en een sterke wil hebben? Janneke van Olphen vond in deze combinatie een onderbouwing voor de HSP/HSS. Ze schreef er een boek over. In deze blog legt ze uit hoe ons innerlijke jongetje en ons innerlijke meisje zich verhouden tot eigenschappen die typisch zijn voor hooggevoelige kinderen (met een sterke wil).

Gevoeligheid maakt onderdeel uit van je persoonlijkheid. Het brengt zowel kwaliteiten als schaduwkanten met zich mee. Je kunt laaggevoelig, gemiddeld gevoelig of hooggevoelig zijn. Daarnaast kun je een lage wil, een gemiddelde wil of een sterke wil hebben. Iemand met een sterke wil wordt ook wel strong-willed genoemd. Een hooggevoelig kind, en al helemaal een hooggevoelig kind met een sterke wil heeft dus veel kwaliteiten in sterke mate. Ik werk veel met het verhelderende model van de ‘innerlijke familie’ van Arienne Klijn. Omdat ik daarmee heel goed kan laten zien en ervaren hoe die verschillende eigenschappen met elkaar interacteren. In dit blog vertel ik wat over dit model en hoe hooggevoelig en strong-willed hierin terug te vinden is.

Kind eigenschappen en volwassen eigenschappen

Ieder mens heeft ‘kind eigenschappen’ (innerlijk meisje/jongetje) en ‘volwassen eigenschappen’ (innerlijke vrouw/man). De kind eigenschappen zijn al aanwezig bij de geboorte, de volwassen eigenschappen zijn bij de geboorte in aanleg aanwezig en ontwikkelen zich in de loop van de jaren. Een hooggevoelig kind kan sterk meeleven, kan sferen en emoties sterk aanvoelen en kan daardoor eerder aangedaan raken dan een ander. Dit laatste wordt vaak verward met ‘sociaal-emotioneel nog niet rijp zijn’. Terwijl een hooggevoelig kind sociaal-emotioneel juist vaak een voorsprong heeft. Positieve invloeden (zoals een aai, knipoog, ergens in gezien worden), hebben een positief en lang aanhoudend effect op het welzijn van een hooggevoelig kind. Een positieve invloed is óók het zien en benoemen van de kwaliteiten van het hooggevoelig kind. Zorg ervoor dat je aansluiting maakt en dat je een hooggevoelig kind geruststelt nadat je boos of streng bent geweest voor een ander kind.

“Een kind kan naast hooggevoelig, óók strong-willed zijn. Een strong-willed kind heeft de kwaliteiten van het innerlijk jongetje in sterkere mate dan gemiddeld.”

Een sterk innerlijk meisje

Een hooggevoelig persoon heeft de kwaliteiten van het innerlijk meisje in sterkere mate dan gemiddeld. Het innerlijk meisje staat voor voelkracht. Kwaliteiten zijn o.a. eerlijk, open, puur, verbonden, aanpassingsgericht, invoelend, gevoelig en ontspannen. Schaduwkanten zijn claimend, dramaqueen, teleurgesteld, eenzaam, verdrietig, gespannen, angstig en verdrietig. Het innerlijk meisje heeft behoefte aan harmonie in de verbinding. Als je de schaduwkanten van het innerlijk meisje bij iemand ziet, dan is dit een signaal dat zij zich niet fijn en ontspannen voelt. Je kunt ook checken hoe het met het innerlijk meisje gaat door te kijken of zij ontspannen, gespannen, gestrest of overprikkeld is (stoplicht). Je kunt haar helpen ontspannen door te laten merken dat je er bent, te erkennen en gerust te stellen.

Een sterk innerlijk jongetje

Een kind kan naast hooggevoelig, óók strong-willed zijn. Een strong-willed kind heeft de kwaliteiten van het innerlijk jongetje in sterkere mate dan gemiddeld. Het innerlijk jongetje staat voor wilskracht. Kwaliteiten zijn o.a. eigen wil, leergierig, ondernemend, energiek, nieuwsgierig, humorvol, creatief, vrolijk. Schaduwkanten zijn o.a. ongeduldig, grenzeloos, opstandig, treiterig, driftig, brutaal, dwars, clownesk, afgehaakt. Hij heeft behoefte aan autonomie en vrijheid. Als je de schaduwkanten van het innerlijk jongetje bij iemand ziet, dan is dit een signaal dat het innerlijk jongetje het niet zo naar zijn zin heeft. Bij hooggevoelige & strong-willed kinderen kunnen de schaduwkanten van het innerlijk jongetje óók een signaal zijn dat het innerlijk meisje zich niet fijn voelt. Je kunt checken hoe het met het innerlijk jongetje gaat door te kijken of hij energiek, verveeld of lusteloos is (energiemeter). Als een innerlijk jongetje ergens weinig energie van krijgt, dan kun je helpen door hem iets te bieden waar zijn nieuwsgierigheid naar uit gaat en/of door hem extra uitdaging te geven.

Wie is Janneke?

Janneke van Olphen is de eigenaar van EnVie: Gevoeligheid Grootbrengen en schreef daarnaast bekende boeken als Draakje Vurig, Draakje Vurig op school en Het hooggevoelige kind met een sterke wil.