Marije Jaspers
Marije Jaspers is een nieuw netwerklid bij Hooggevoelig heel gewoon en stelt zich graag even voor!
Hoogsensitiviteit
Zolang ik me herinner ben me erg bewust van de energie en sfeer om me heen en voel ik anderen goed aan. Dit geeft veel informatie en kan ook intensief zijn. Inmiddels ben ik me hiervan bewust en gebruik ik dit op een positieve manier. Voor mij was het in eerste instantie fijn om me op mijn rationele kwaliteiten te richten
Hoofd en lichaam
Ik heb rechten gestudeerd en 20 jaar gewerkt als jurist in het bedrijfsleven. Leuk werk, en tegelijkertijd zocht ik nog meer de verbinding met het menselijke stuk. Ik vond het moeilijk om rust te nemen, was altijd actief. Ik merkte het daardoor niet als ik met mijn werk een grens overging. Naast mijn werk als jurist ben ik daarom allerlei opleidingen gaan volgen om mijn hoofd en lichaam weer te verbinden. Ondertussen kwam ik ook op het spoor van mijn hoogsensitiviteit waardoor er dingen op hun plek vielen.
Coachen
Gaandeweg ben ik coachsessies gaan geven waarbij ik mijn kwaliteiten op het gebied van hoogsensitiviteit gebruik om anderen hierin te begeleiden. De manier waarop ik werk past van nature goed bij me, omdat ik het lichaam, de rationele kant en informatie vanuit het energieveld verbind. Door dit te integreren komen het denken en voelen bij elkaar op een manier die aansluit bij mijn gevoeligheid en intuïtie. Hierin kom ik ook tegen waar ik in het juridisch werk van houd, dat iets weer klopt.
Eigen praktijk
Je kan bij me terecht om samen te bekijken wat er gebeurt in relatie tot je hoogsensitiviteit en wat helpend is om hier goed mee om te gaan en je kwaliteiten te versterken. Het is fijn om je patronen in kaart te brengen, hoe je in de wereld staat en wat je daarin meeneemt o.a. vanuit het gezin van herkomst. Ontdekken hoe je goed voor jezelf zorgt en dat volgen is essentieel. Dan kan je je gevoeligheid positief benutten. Hierdoor kan je met meer plezier, levendigheid, inzicht en rust door het leven gaan.
Hersteltijd
Een hoogsensitief persoon heeft de neiging om het gedrag af te stemmen op anderen en te weinig hersteltijd te nemen. Dan raak je jezelf makkelijk kwijt. Het risico om steeds weer opnieuw over je eigen grenzen te gaan is daardoor erg aanwezig. Dit kan na verloop van tijd leiden tot overspanning of tot een burn-out. Wanneer je leert om je grenzen te bewaken en bij jezelf te blijven dan opent zich een nieuwe wereld waarin je trouw kan zijn aan jezelf en waarbij je energieniveau in balans is.
Lichaam als instrument
Ik heb me veel kennis en vaardigheden eigen gemaakt die passen bij het werken met hoogsensitiviteit en dit zet ik in als (ervarings)deskundige. Ik gebruik het lichaam als instrument. De informatie die het lichaam geeft is altijd eerlijk, terwijl je hoofd je makkelijk om de tuin kan leiden. Dit geldt zeker als je ook hoogbegaafd bent.
Misschien herken je het dat je in je hoofd steeds dezelfde kringetjes maakt. Met alleen praten komt de kern niet tot z’n recht. Ik zet daarom ook het lichaam in, omdat dit als eerste weerspiegelt waar je vernauwt, gespannen raakt of bevriest. Het mooie van het lichaam is dat het ook precies weet hoe hier uit te komen. Ik kan je helpen om hiermee te werken, zodat kan oplossen wat je in je handelen beperkt. Mijn ervaring is dat dit een mooie werkvorm is voor hoogsensitieve mensen.
Systeem
In een coachtraject neem ik altijd systemische aspecten mee. Thema’s die spelen – waaronder je hoogsensitiviteit – raken namelijk altijd aan jou in relatie tot jezelf, anderen en de wereld om je heen. Het is belangrijk dat dit plek krijgt in je dagelijks leven.
Lees hier meer over Marije Jaspers en haar eigen praktijk
http://www.aandachtsveld.nl
