Mijke Soesbergen

Mijke Soesbergen is nieuw bij het netwerk van Hooggevoelig heel gewoon. Mijke is buitencoach/wandelcoach in de omgeving Achterhoek. Ze werkt in principe altijd buiten, maar soms is ook binnen fijner. Die mogelijkheid is er dan ook. In haar blog vertelt ze meer over wie ze is en wat ze doet.

Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid is iets wat voor mij heel lang op de achtergrond gesudderd heeft. Vaak heb ik het ontkend en gebagatelliseerd. ‘Stel je niet aan’ en dan soort gedachtes. Sinds ik er meer op ben gaan letten en meer rekening ben gaan houden, vallen er steeds meer kwartjes.

Buiten

Mede door mijn hooggevoeligheid vind ik het zo fijn om buiten en met mensen te werken. Het liefst 1 op 1 of in een kleine, overzichtelijke groep.
Ik vind het geweldig om mensen letterlijk en figuurlijk op weg te helpen. Net dat ene stapje verder te zetten door de inzichten die ze op doen in én met de natuur.

Niets is mij vreemd, alles interessant. Ik hou ervan om in alle rust, zonder oordeel en in alle vrijheid jou te laten kijken naar jezelf. Jou te laten ontdekken wie je bent, waar je voor staat, waar je van houdt, wat je energie geeft, wat jou het gelukkigst maakt.

Natuur

Ik denk ook, dat als we met z’n allen meer de natuur op zouden zoeken op welke manier dan ook, we ons daar meer verbonden mee zouden voelen. We zouden, zowel voor de natuur als voor onszelf, beter zorgen. En dat is misschien ook wel een hele grote droom.
Terug naar de natuur. Weer mens zijn zoals het in mijn beleving bedoeld was. Dan komt het allemaal wel goed met deze wereld.

Tijdens mijn coachen probeer ik het ‘dichter bij de natuur komen’ mee te nemen. Bijvoorbeeld door dingen te vertellen over de dieren, het weer, eetbare planten aan te wijzen en soms zelfs te proeven en natuurlijk de symboliek.

Hulpvraag

Mensen kunnen bij mij terecht wanneer ze een groot gevoel van onrust met zich mee dragen, het gevoel hebben veel stress te ervaren zonder dat er een aanleiding lijkt te zijn, maar ook bij onzekerheid en loopbaanvragen.
Zoals: ‘Wat wil ik nou?’.

3 tips

Wat mij heel erg geholpen heeft bij het vinden van rust in mijn hoofd, is mediteren. Het lukt me niet altijd, maar zeker in periodes waarin ik dit elke dag even doe, merk ik zo veel verschil. Dus dat raad ik iedereen aan. Heel belangrijk: Vind een manier die bij je past!
Ga het bos in!
Lees wat boeken over hooggevoeligheid wanneer je denkt hooggevoelig te zijn. Alleen al de herkenning is fijn!