HSP en Trauma
Hoe traumatisch is het woord 'trauma'? Door Jaqueline Pama - Oprichter/Directeur Hooggevoelig heel gewoon
Trauma, onder hooggevoeligen en hoogbegaafden wordt er voorzichtig íetsje beter naar gekeken. Want trauma, ja, dat heb je toch niet? … Of wel?
Cumulatief trauma
Hier en daar wordt voorzichtig genoemd dat de groep anders denkenden/anders voelenden – door het opgroeien in een omgeving die hen niet kan spiegelen – per definitie een zogenaamd ‘cumulatief trauma’ heeft. Of dat zo ís, is wetenschappelijk gezien nog niet bekend. Bovendien willen veel mensen hier ook zéker niet meer over weten. Want dan moet je toegeven dat je getraumatiseerd bent en hoe groot is dán je probleem? Het klinkt in ieder geval héél erg.
Als ik google op trauma kom ik op een omrand bericht van de ggz-Drenthe: ‘Een trauma kan ontstaan wanneer iemand één of meerdere schokkende gebeurtenissen meemaakt, zoals een ernstig verkeersongeluk, een brand, het overlijden van een belangrijk persoon, seksueel misbruik of geweld. Een trauma ontstaat doordat de gebeurtenis(sen) niet goed verwerkt worden, geen plekje kunnen krijgen.’
Oei, van het eerste gedeelte krijg ik het al benauwd, dat wil niemand meemaken en zeker ook geen langdurige last van hebben.. Het tweede gedeelte beschrijft wel de essentie: .. niet goed verwerkt .. Maar ik vermoed dat de meesten daar niet eens aan toe komen, we haken al af bij het eerste gedeelte.
HSP & TRAUMA IS RELEVANT omdat..
Recente wetenschappelijke inzichten aantonen dat trauma een belangrijke (bio)logische reactie is op overweldiging. Trauma wordt opgeslagen in ons lijf. Iedereen maakt wel eens heftige dingen mee, waarom ontwikkelt de ene persoon daar wel klachten door, terwijl een ander nergens last van heeft?
In de themamodule ‘HSP & trauma’ nemen we het zenuwstelsel als uitgangspunt. Dat maakt het voor iedereen interessant. Of je jezelf of de mensen met wie je werkt nu herkent als HSP of niet. Wanneer we dreiging of overweldiging ervaren reageert ons zenuwstelsel namelijk unaniem op dezelfde manier.
Hoe kun je hiermee om leren gaan zodat je weer veerkracht ervaart?
Betekenis trauma
Het woord ‘trauma’ is verbonden met vreselijke dingen en het woord zélf is traumatisch geworden. Want als we naar de betekenis kijken, betekent het gewoon ‘verwonding’.
Een blauwe plek is ook een trauma, evenals een simpel wondje. Als we een wondje hebben, verzorgen we het, doen we even voorzichtig ermee en zien we het herstel. Als we daarentegen een trauma hebben, willen we het eigenlijk vooral niet weten, stoppen we het weg en kan het dus ook niet zo gemakkelijk herstellen.
Blauwe plek
Mensen die veel voelen of anders denken hebben tijdens het opgroeien en daarna relatief vaak een situatie meegemaakt die een (psychische) blauwe plek gaf. Een blauwe plek die er niet mocht zijn, die niet verzorgd werd en die dus moeilijk herstelde. Of ze kregen steeds weer een stomp op dezelfde plek, waardoor de blauwe plek niet kón herstellen.
Themamodule HSP en Trauma
Om de blauwe plekken te laten herstellen is het belangrijk om meer te leren over HSP en blauwe plekken.
HSP en blauwe plekken klinkt wat vreemd, daarom hebben we onze themamodule, gegeven door Sanne van Heumen, toch maar HSP en trauma genoemd.
THEMAMODULE
HSP & TRAUMA
In 2x 2uur leer je hoe het zenuwstelsel werkt, hoe trauma doorwerkt in je lijf en het dagelijks leven. Je leert hoe HSP en trauma met elkaar samenhangen. Je maakt kennis met de beginselen van traumasensitief begeleiden en krijgt tips en tools die daar bij horen.
€ 195,-
op 5 en 12 juni via Zoom
Inclusief cursusmap & materiaal